Relaciones poco saludables para tontos
La dependencia emocional no surge de la cero. Sus raíces suelen estar en experiencias previas o patrones de comportamiento aprendidos que tenemos en nuestra forma de ver y percibir las relaciones.
Todo esto parece estar relacionado con el miedo a perder la relación y a la consiguiente sensación de abandono y soledad.
Pero otra cosa sucede con el amor nuestro de cada día. El amor que verdaderamente somos capaces de notar y el que esperamos que otros puedan sentir por nosotros. Para aceptablemente y para mal, ese amor no es ningún sentimiento sublime e ilimitado.
3. Respeto Mutuo en las Diferencias El amor verdadero respeta y celebra las diferencias. Por ejemplo, si a unidad le encanta la música clásica y al otro el rock, en lado de intentar cambiar los gustos del otro, buscan maneras de compartir y apreciar sus diferencias. Este respeto por las individualidades de cada singular fortalece la relación.
El tesina El plan Somos una comunidad colaborativa cocreada entre profesionales de la Salubridad, del ámbito social y educativo, asociaciones de primera persona y familiares.
Otra característica del amor verdadero es la presencia de un deseo sincero de cuidar y apoyar al otro en todas las circunstancias. Existe una disposición constante para brindar ayuda y estar presente en los momentos difíciles.
Señales de que el amor es correspondido Cuando nos sentimos atraídos por otra persona, es posible que surjan muchas dudas y nos sintamos inseguros a mostrar nuestros sentimientos por si nos rechazan.
La dependencia emocional suele implicar dificultades para tomar decisiones por individualidad mismo, lo cual merma la autonomía de la persona que la padece.
De hecho, es frecuente que esta sensación o pensamiento de estar incompleto lo refuerzan personas de nuestro entorno que preguntan insistentemente si sin embargo tienes pareja, sino juzgan el estado de soltería tirando de refranero castellano: “te vas a decidir para vestir santos”.
De esta forma, la persona dependiente muestra un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas que se intentan cubrir de una forma desadaptativa con otras personas. Por consiguiente se prostitución de una necesidad afectiva extrema en torno a la pareja sentimental; de forma similar que un drogadicto necesita su dosis sí o sí, la persona dependiente necesita a la persona de la que depende y more info es que en la dependencia emocional operan similares mecanismos de refuerzo positivo como en otras adicciones, que acaban generando dependencia psicológica casi incontrolable en el sujeto.
Este tipo de amor suele desarrollarse en relaciones donde existe una comunicación abierta y sincera, donde se respetan las necesidades y deseos de cada unidad y se fomenta una convivencia saludable.
2. Trabaja en tu autoestima: La dependencia emocional suele estar vinculada a una disminución autoestima. Dedica tiempo a conocerte mejor y a inspeccionar tu propio valía. Algunas estrategias para mejorar la autoestima incluyen:
La decanoía de cuentos con los que hemos crecido terminan con esta famosa frase. Estos cuentos suelen tener como protagonistas a príncipes o princesas que vencen las adversidades que tratan de separarlos para finalmente casarse y ser felices.
Probablemente, la dependencia emocional de una pareja sea el caso más popular y paradigmático. Consiste en que la persona depende de su pareja para sentirse válida y con la confianza necesaria para afrontar las actividades de su vida diaria.